[Анастасия Аркуша] [arkusha.a]
Искусство прогиба + Искусство ягодиц. Новогодний поток (2025)
Слив курса [arkusha.a] Искусство прогиба + Искусство ягодиц. Новогодний поток (Анастасия Аркуша)
Тебе это нужно, если:
- тебе грустно от своей фигуры — обвисшие ягодицы или отсутствие попы
- ты мечтаешь о плоском животике, но качать пресс не помогает
- ты не принимаешь свою фигуру, не любишь себя и свое тело
- ты устала от постоянных перееданий и РПП
- ты негибкая, и у тебя частые боли в спине
- ты не чувствуешь себя привлекательной, женственной, сексуальной
- твое лицо отекшее, есть второй подбородок и щеки
- ты постоянно сливаешься, т.к. тренировки в зале — это изнурительно
ДО СТАРТА ПРОГРАММЫ
- 3 комплекса фейсбилдинга на каждый день из легендарного FaceControl
- 3 экспресс-комплекса на всё тело, которые снимают отеки за 10 минут
- Лекция «Как не слиться с тренировок»
- 13 тренировок на работу с отеками, целлюлитом, животом
- 10 тренировок на работу с рельефом мышц
- 4 тренировки на растяжку для шикарного шпагата
- Кардио тренировка «Сжигаем 400 калорий за 30 минут»
- Блок 1. Базовые инструменты
- Блок 2. Питание
- Блок 3. Любовь к себе
- Блок 4. Срывы
- Блок 5. Психосоматика лишнего веса
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.