Я создала канал с готовой системой тренировок, где я делаю тренировку Вместе с вами и рассказываю про нюансы каждого упражнения.
Домашние тренировки, которые подойдут людям без ограничений по здоровью
По поводу приобретения курса пишите в telegram - @dolinakursov_bot или на почту mail@dolinakursov.ru