[Лу Толкачева, Алексей Воротников, Константин Вихрев-Смирнов] [Organic People]
QTTC. Qigong Teachers Training Course. Цигун Тренинг Учителей. Модуль 2 (2025)
Слив курса QTTC. Qigong Teachers Training Course. Цигун Тренинг Учителей. Модуль 2 [Organic People] [Лу Толкачева, Алексей Воротников, Константин Вихрев-Смирнов]
Станьте сертифицированным преподавателем цигун под руководством ведущих мастеров!
Цели курса:
- Подготовить инструктора по цигун высокого уровня
- Повысить качество знаний действующим инструкторам
- Дать глубокое и расширенное понимание системы Цигун через призму разных школ, методов и подходов
- Дать ценные, структурированные знания, необходимые современному человеку
- Передать опыт и знания опытных мастеров цигун
- Дать возможность освоить новую профессию и заниматься любимым и полезным для людей делом
- Для новичков, кто сразу хочет углубиться в пошаговое изучение
- Для опытных практиков и действующих инструкторов, которые хотят поднять свои знания на новый уровень и усовершенствовать преподавательскую деятельность
- Для тех, кому уже не хватает имеющихся знаний и уровня практики и есть потребность идти вглубь дисциплины и ее детального изучения
- Для тех, кто хочет разобраться со своим здоровьем и научиться самостоятельно его регулировать, а также хочет научиться управлять своей энергией и состоянием
- Для тех, кто хочет научиться управлять своей энергией и состоянием
- Подходит для людей любого возраста
Длительность: самостоятельное прохождение, 3 месяца.
Количество учебных часов: 98 часов
Основы цигун, базовые знания, вводные лекции, теория и практика для уровня «начинающих».
Подходит для всех.
Дисциплины модуля 2:
Продвинутый блок Динамический цигун, нейгун (4 записи видеоуроков по 2 часа и 2 часа онлайн-вебинар с отработкой программы)
Нейгун:
- Динамический Нейгун. Терминология. Нумерология. Типы дыхания;
- Выброс энергии, активация энергетических центров;
- Суставно-сухожильный комплекс.
- Типы, варианты и применение различных Цигун-Медитаций;
- Практика 24 часа в сутки.
- Эмоциональный план восприятия. Что такое эмоции? Виды эмоций;
- Первичные и вторичные эмоции;
- Управление состояниями;
- Актёрские техники по работе с эмоциями;
- «Фоновые состояния»;
- «Путь покоя». Телесные, эмоциональные и психологические категории покоя. Накопительный эффект;
- Изучение медитации «Покой»;
- Ноутинг тишины в мыслях и вокруг.
- Комплекс «Пайдагун» для расслабления верхнего плечевого пояса;
- Специальная разминка для разработки подвижности тазового региона;
- Основы дыхания в цигун. Метод Хуанци — обмен Ци. Для успокоения сознания и регулирования движения Ци;
- Комплекс «8 отрезков парчи» в традиции школы мастера Сунь Сюя, для общего укрепления организма и базовых навыков работы с меридианами;
- Отстройка позиции «Саньтиши» для установления оптимального энергетического баланса в теле человека, налаживания циркуляции Ци;
- Комплекс «Ицзингун» — древнее даосское искусство «Пестования жизненности» для тренировки гибкости, улучшения кровообращения, обмена веществ и энергообмена, стабилизации эмоционального состояния;
- Изучение базовых форм системы 5 первостихий. Биомеханика 5 первостихий. Методы передвижения с одноименной работой рук.
- Комплекс «До-Ин цигун (Цигун на полу)»;
- Комплекс «Вибрационный цигун»;
- Комплекс «Сухожильный цигун»;
- Шар Тайцзи;
- Комплекс «Стоять столбом или обнять дерево (Чжан Чжуан)»;
- Комплекс «18 движений тайцзи-цигун (Шибаши)»;
- Средства Нэйгун и отличие от Цигун. Особенности дыхания и циркуляции энергии в Нэйгун;
Анна Миронова, Константин Вихрев-Смирнов, Андрей Федоров, Игорь Красулин
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.